Soulager une douleur sans médicament en méditant

Selon des chercheurs américains, la méditation dite de « pleine conscience » serait plus efficace qu’un placebo, elle permettrait de soulager soi-même la douleur et aurait un véritable impact sur le cerveau. 

A tout moment et peu importe l’endroit où vous êtes, il suffirait simplement de concentrer fortement son attention sur le moment présent et les émotions ressenties.

Découvrez cette étude ici : http://www.medisite.fr/a-la-une-une-technique-pour-soulager-la-douleur-sans-medicament.966677.2035.html

 

Leave a Reply